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Hacer ejercicio a cualquier edad

Hay que vencer la pereza. Eres capaz, merece la pena. Está comprobado que el ejercicio físico es fundamental en el Mantenimiento de la salud.Todos los expertos y organismos internacionales lo recomiendan muy especialmente a las personas mayores. Funciona como “Medicina … Seguir leyendo

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Cuentos

084 El baño de los patos Caminaban el Maestro y Sergei cerca del río contemplando los ánades que se bañaban al atardecer. El Maestro estaba arrebatado ante tanta belleza, elegancia y armonía. Los últimos rayos de sol arrancaban destellos irisados … Seguir leyendo

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“Nuestra Gorongosa” – Película Nuestra Gorongosa en PBS A partir de este mes, HHMI Tangled Bank Studios y la película inspiradora de Gorongosa Media “Our Gorongosa” se pueden ver en las estaciones de televisión públicas de todo el país a través de la … Seguir leyendo

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Cuentos. Aprender a nadar

Los comensales celebraron el cuento del anciano y el Maestro Tenno dijo: – Recuerdo aquel cuento del mulá Nasrudín cuanto era joven. Me ayudó mucho en un cierto período de mi formación. Maestro, cuéntanoslo, de nuevo, aunque parezca que nos … Seguir leyendo

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Cuentos. 083 Aprender a nadar

Los comensales celebraron el cuento del anciano y el Maestro Tenno dijo: – Recuerdo aquel cuento del mulá Nasrudín cuanto era joven. Me ayudó mucho en un cierto período de mi formación. Maestro, cuéntanoslo, de nuevo, aunque parezca que nos … Seguir leyendo

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081 Carcajada La vida transcurría plácida pero intensamente para todos. Durante el día, el Barrendero de Esmeraldas hacía su labor en el monasterio, cuidaba la limpieza del claustro y atendía a las necesidades del jardín que en esa época del … Seguir leyendo

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Cuentos 082 Enviar té y arroz

Lo curioso era que Sergei se había creído que los Maestros y Ting Chang, en verdad, vadeaban el río cada noche para pasarla “al otro lado”. Ellos sonreían cuando veían al médico echar un poco de lorazepán en su taza de té… … Seguir leyendo

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Cuentos 080 Una piedra en el camino

080 Una piedra en el camino Mientras el Noble doctor se había acercado con el Maestro Tenno a reparar algo en el otro lado del río, en donde practicaban durante la noche, llegó el Maestro Barrendero de Esmeraldas para traerle … Seguir leyendo

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Saber envejecer. Prevenid la dependencia. Hombres

Hombres. Saber envejecer. Prevenir la dependencia.  Aún queda mucho por hacer. Eres capaz, merece la pena. Con el paso de los años, en los hombres, se producen cambios físicos, psicológicos y sociales. Nos interesa comprenderlos para adaptarnos y tener NUESTRO PROPIO … Seguir leyendo

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Cuentos del camino. 079 Celebraciones

079 Celebraciones Estaban preparando la cena para los cuatro y el Maestro le dijo a Sergei que esa noche los acompañaría el Maestro Barredor de Esmeraldas. El discípulo, lleno de entusiasmo por poder ver al Barredor de cerca, le dijo: – … Seguir leyendo

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