Para que disfrutes y como todo lo bueno, bello y justo se puede compartir aquí van extractos de Chanting from the Heart del Maestro vietnmita Thich Nhat Hanh que podrían ayudarnos a comenzar de nuevo y llenar nuestras vidas de significado.

El pasado ya se ha ido
y el futuro aún no ha llegado
No nos ahoguemos
en el arrepentimiento por lo que pasó
o en las expectativas y nos preocupemos por el futuro.

Se ha dicho que podemos
ser pacíficos, felices y libres
en este momento presente.

Escuchemos las palabras de los sabios
y dejemos de lado nuestra tristeza y ansiedad.

Volvamos a nosotros mismos
y establezcamos lo que está presente en este momento.

Aprendamos a reconocer
las condiciones de felicidad

que están presentes dentro de nosotros
y a nuestro alrededor.

Feliz Año, día, instante