El pasado ya se ha ido

y el futuro aún no ha llegado

No nos ahoguemos

en el arrepentimiento por lo que pasó

o en las expectativas y nos preocupemos por el futuro.

El Sabio ha dicho que podemos

ser pacíficos, felices y libres

en este momento presente.

Escuchemos las palabras del Sabio

y dejemos de lado nuestra tristeza y ansiedad.

Volvamos a nosotros mismos

y establezcamos lo que está presente en este momento.

Aprendamos a reconocer

las condiciones de felicidad

que están presentes dentro de nosotros

y a nuestro alrededor.