Saber envejecer : Las relaciones sociales influyen en la calidad de vida

¿Cómo envejecer saludablemente?, ¿Cómo influyen las relaciones sociales en la mejora de la calidad de vida? ¿Se pueden cambiar hábitos y actitudes para vivir mejor? ¿Se puede ser mayor e independiente?, ¿Se puede envejecer con éxito?
Mantén la curiosidad y las ganas de aprender.

Para eso es preciso animarse e intentar decidirse a:
Aceptar el cambio para sentirte bien.
Dar a conocer el valor de los años.
Rodéarte de tu familia, amigos, amigas…
Segue en contacto con el mundo.
Reconocerte, quererte.
¡Eres capaz, merece la pena!
Si quieres participar, acude a tu centro de mayores y solicita información sobre cómo matricularte. Y si lees esto en Internet, convencerte de que tu voz es importante, es necesaria ¡Participar es vivir!

José Carlos Gª Fajardo

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Acerca de nesemu o garciafajardojc@gmail.com

cfr en www. garciafajardo.org o en garciafajardojc@gmail.com o Facebook Profesor Eméritus Universidad Complutense Madrid, Estudió en universidades Complutense de Madrid Doctor en Derecho, Gregoriana de Roma, Pontificia de Salamanca, Escuela Oficial de Periodismo, Profesor Eméritus Facultad Ciencias de la Información, U.C.M. , Henley College
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